こんにちは。 GGD edition 八王子 西山です。 東京も連日猛暑日で夏でも長袖派の僕もあまりの暑さで半袖デビューしました。。。 熱中症、熱射病にみなさんもお気を付け下さい。 こまめな水分補給、塩分摂取もそうですが、根本的な体調管理が一番大切らしいで…